Pasta de Atum com Rúcula
Ingredientes:
01 lata de atum
01 molho de rúcula
01 1/2 cebola
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
azeite
Pão francês
maionese
Modo de fazer:
Cortar as cebolas em rodelas finas, descansar numa tigela com água. Numa vasilha, misturar o atum com a cebola já cortada e temperar com pimenta do reino. Em seguida, misturar a rúcula e regar com azeite e de sal à gosto. Abrir o pão francês, passar maionese e rechear com a salada.
DICA DO DIA: Outra dica de limpesa, hoje: A geladeira é em média responsável por 30 % do consumo total de energia de uma casa. Um cuidado simples para acabar com desperdício de energia: Quando for limpar sua geladeira, não deixe de limpar bem a borracha vedante da porta com detergente neutro e a parte de metal onde ela encosta quando a porta é fechada ! Assim o imã que está dentro da borracha poderá funcionar perfeitamente evitando as fugas de temperatura. Caso tenha alguma dobra ou rasgo troque a borracha. As prateleiras da geladeira também não devem ser forradas com plásticos ou vidros, pois isto dificulta a circulação interna do ar.
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